服务热线:021-56680816
24H热线:18321223610
当前位置:主页 > 拓展游戏大全 >
摸石头过河游戏规则,摸石头过河怎么走最快
作者:风帜上海拓展公司 发布日期:2018-07-29

  摸石头过河游戏规则:

  1、培训师先将学员们均匀分组,选出队长,安排学员比赛的次序;

  2、每组分发三块木板砖,每名学员需要在砖块上往返20米得距离,手脚不能着地;

  3、向前放置砖块的距离不能大于手臂的长度,这样可方便快捷的拿放;

  4、每次向前跨不同的脚,不要在砖块上换脚,身体朝向尽量为一左一右。

拓展摸石过河

  摸石头过河怎么走最快的技巧:

  三块木板平行放置,间距不要太大,身体右侧对看要前进的方向,人半蹲,一直保持半蹲,先踩在右边的两块板上,左手抓左边木块传给右手,放在右边,左脚从前面绕过右脚,两膝要分开点,踩在右边板上,再按上述方法把左边木块拿到右边,右脚踩上去,然后重复上述过程,过程中重心保持一致,不要时高时低,动作快而稳,此方法适合平衡感较强、腰腿灵活的人,体育老师强烈推荐,本人亲自试验,十分有效,在家可用拖鞋练习。

  摸石头过河项目目的:

  1.团队玩可以增强团队合作精神,培养策划思维;

  2.儿童玩可以增强四肢谢天发展,培养运动乐趣。

  摸石头过河心得体会:

  体会到了自己的身体在协调性、平衡能力和定向能力上所存在的问题,意识到在团体合作中要团结一致,协作互助。

猜你喜欢

本站图片及文字部分来源于互联网,如有侵权请联系qq1500258318删除。沪ICP备16018552号-2
电话:021-5668 0816/183 2122 3610 地址:上海市静安区沪太支路538号310室技术支持:风帜拓展

风帜拓展 | 上海拓展训练 |拓展培训方案 | 拓展训练基地 | 家庭日拓展 | 军事拓展训练|网站地图|XML地图

风帜拓展公司主要从事拓展训练、拓展培训、团队建设、家庭日、趣味运动会、真人cs、拓展年会等相关业务,欢迎来电咨询!

上海拓展训练
在线客服
热线电话

微信咨询