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击鼓颠球游戏规则、技巧要点、心得体会
作者:风帜上海拓展公司 发布日期:2019-03-13

  玩击鼓颠球技巧要点:

  1.击鼓。不要靠鼓面击打排球,只需要让球在水平的鼓面借助鼓面的弹性和排球的弹性自然跳动就行了。只有当发现球有可能要停下来时才稍微稍微稍微给一点力。但就是这一小小的力也要大家一起来。

  2.无论如何,一定要保证鼓面的水平。这是关键的关键。

  3.拉绳。要想保持鼓面平稳除了队员要有控制外,每名队员的两根绳子不要相邻要间隔,才能保证尽可能保持对鼓面的控制。

  4.下盘。无论如何也不能撅屁股。正确的恣式是,两脚间距一肩宽,前后差半步,用腰腹和臂力控制鼓绳。

  5.平移。在随球移动鼓面时一要用力拉,并保证把对应的队友一起拉动平移。不能让队友松开拉绳来随你走,否则鼓面肯定倾斜。

  6.抛球。抛球手一定要保证在鼓面上升时让球坠落在鼓面中心点。

  7.角度。球的下落与垂线的角度不能大于10度。因为,以鼓面40厘米直径计算,当球的坠落角度出现10度时倾斜时,球的跳动高度一定不要高于60厘米。因为根据计算在夹角10度从100厘米高度下落时,球会落出鼓面。要保证球的跳动直上直下,球与鼓面的接触以鼓心20厘米圆(甜心)为最佳。这样算来球在鼓面的跳动以60厘米以内为好。

  击鼓颠球技巧要点和要领:

  1.放球人员,不能用力放球,需要轻轻把球放在鼓面上,同时,球落在鼓面的方向需要与鼓面垂直,方便不能偏离,否则球的方向不容易控制。

  2.颠球人员,不能用力鼓动鼓面,应该要保持鼓面的水平,让球自动下落,自动弹起,颠球人员同时需要跟随球移动的方向移动鼓面,始终保持球自由落在鼓面上。

  3.需要队员抱着“不抛弃、不放弃、不抱怨”的心态来挑战,同时每个队员相互鼓励“稳住”、“不要激动”。
  击鼓颠球游戏图片展示:

击鼓颠球游戏图片展示

击鼓颠球游戏图片展示

  玩击鼓颠球游戏规则:

  1、这是一个团队配合的游戏,要求我们在保证安全的情况下,尽可能地创造更多的颠球纪录;

  2、每人牵拉一根鼓上的绳子,如果人多绳少可以轮流替换,如果人少绳多可以让某些学员牵拉两根;

  3、颠球时学员必须握住绳头30cm以内的地方,如若绳头有把手则只能握住把手;

  4、颠球开始后鼓不得落地,球飞离鼓面后,不得将鼓摔落在地上,放下时要缓慢;

  5、每组学员的最低纪录不应少于N个,数量看鼓面的大小而定,一般以100个为佳;

  6、球颠起的高度不应低于鼓面20cm,否则此球不计数或从头开始计数;

  7、颠球过程中注意安全,拓展教师叫停时必须停止,因场地原因停止,可以据情况决定是否累加。

  击鼓颠球心得体会感想:

  本次的活动以游戏为主,其中击鼓颠球的游戏让我感觉到是几个项目中最有难度的。一个圆形的板以及四周都是一些长绳子,这就是我们的游戏道具。这个游戏虽小但是却是相当激烈。我们28人的大团队被分成了2个小的团队,虽然这个活动每个队有30分钟的练习时间,但是我们的团队在练习的时候就不能掌握其中的精髓,练习时做多的时候颠球40次。比赛开始后,每队两分钟时间,颠球数量最多为胜,且球不能落地,球与鼓的距离10公分,计数1次;球落地则重新开始。由于过于紧张和不能掌握其中的精髓,失误接二连三。我们的队伍开始慌乱,大部分人员开始松懈和有想要放弃比赛的念头。球再一次落地,我为了让大家重拾信心,说:“我们能不能不和队友比,和我们自己比呢?一定不能放弃,坚持。”最后,我们只成功颠球20次。而我们的队友成功颠球87次,合计107次。庆幸当时没有选择放弃,我们还是为我们的团队努力了。

  游戏结束,教练让我们自己谈体会,在这个游戏中,可能我们没有自始至终都没能找到适合我们的方法,都不能因为没有方法而选择放弃。只要坚持完成,即使需要绕一些弯路,即使成绩没有别人好,但是你坚持了,你就会有收获。做任何事情,要么不要做,要做就要尽自己最大努力把它做到最好!

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