野外拓展训练是现代组织提高团队协作能力和生存能力的一种训练方式，翻叶子是其中的一个项目，其创意来自于诺亚方舟典故。世界末日来临了，蚂蚁之家抓住了飘浮在水面上的能拯救它们的最后一片叶子，它们聚集在上面，但叶子表面粘满了毒液，它们必需在保证自己不掉到水里的情况下把叶子翻过来。项目目标

　　1、 通过肢体接触，打破人际藩篱，活跃团队气氛。2、 从具有挑战性的活动设计中，学习问题决策和团队互动。

　　翻叶子游戏规则：

　　1、整组人员站上叶子后由训练员开始宣布规则。

　　2、所有学员现在是一群雨后受困的蚂蚁，在水面好不容易找到一片叶子站立，却又发现叶子充满了毒液，除非大家可以将叶子翻面，否则又将遭遇另一次生命的威胁。

　　3、在叶子成功翻面以前，每隔三分钟，就有一人中毒失明(或无法说话)，中毒者由团队自行决定。

　　4、整个过程都站在叶子上，包含讨论。

　　5、所有人身体的任何部位均不可触碰到叶子以外的部分，否则重来

　　6、在规则约束下，尽快将毯子翻过来，直至所有人站在毯子的另一面为止。
　　翻叶子游戏怎么翻图解：

游戏开始，根据人数给予合适尺寸的道具所有人都必须站长叶子上，只要有人的身体任何部位碰触到地面就要重来。

通过努力将地毯反转所有人都要站在道具的另一面

游戏技巧：1.让所有队员尽可能挤在一起，腾出更多的地方，秘诀人背人；2.让一名成员在对角线的那一角将道具反转，慢慢增加反转面积。

第一次玩比较有难度要不断思考总结，对于轻易完成任务的小组，可以换更小的叶子，或者增加人尝试。