龙头渚：无锡市太湖龙头渚位于无锡马山太湖国家旅游度假区最南端，面对万顷太湖，背靠灵山大佛，得天地之灵气，沐大佛之恩泽。龙头渚由大储山蜿蜒伸入太湖中腹，形成半岛，酷似巨龙伏卧在太湖碧波之中，故名龙头渚。从龙舌、龙眼、龙耳、龙颈到龙背，全长2500米，这里山不高而层峦叠嶂，水不深而烟波浩淼，山清水秀，是一幅天然的江南山水画。

　　Day1

　　08:00-08:15 集合

　　08:15-11:45 前往基地

　　11:45-12:00 check-in

　　12:00-13:00 午餐休息

　　13:00-13:30 分组团建

　　多样的热身游戏以供选择，热身操、团队游戏、流行舞蹈、传统养生操等。热身之后团队分为若干小组，进行为期两天的团队PK!

　　13:30-14:00 障碍奔跑

　　每个小组派出8名成员参与比赛，1人在起点出发依次通过龙门、彩虹桥、跨栏、地雷阵，到达终点后，举手示意，另外一名队员出发，直到8名队员全部到达地雷阵后，托起地雷阵绕过标志桶返回起点比赛结束。

　　14:00 -16:30 速度与激情

　　要问什么项目最体现团队精神，我想当属世界顶级赛事F1的核心是团队合作。无论在赛道还是领奖台上，赛车手当然是万众瞩目的焦点,但在他的背后是大量的工作人员，他们在维修道、在管控室，向赛车手传达重要信息，为他提供可靠支持。在赛道旁的维修站，团队精神得以集中体现，F1散发出璀璨的魅力。

　　16:30 -17:00 总结颁奖

　　17:30 -18:30 晚餐休息

　　Day2

　　07:30 - 08:30 morning call

　　09:10 - 11:40 景区游览

　　12:00 - 13:00 中餐休息

　　13:00–15:30 返回上海