如果需要一天或者两天或者三天相应拓展基地的方案，您可以参考拓展方案栏目，为您介绍不同人数，不同基地的拓展训练方案，有休闲的拓展方案也有团队凝聚力建设方案，还有军事化培训方案http://www.9ituozhan.com/

　　上海周边可以做拓展训练的基地，首先给您介绍一下上海郊区的拓展训练基地，车程一般是1-1.5h左右，比较适合进行一天的拓展训练活动，具体的您可以选择上海松江绿亿农庄拓展培训基地、佘山月圆园拓展训练基地、松江佘山森林公园、松江大众国际会议中心、松江辰山山庄拓展基地、上海松江青青旅游世界拓展基地、上海奉贤小木屋拓展培训基地、上海奉贤江南渔村农家园野外拓展基地、奉贤申亚拓展基地、上海金山新天地拓展基地、上海三甲港海滩拓展基地、上海浦东农艺大观园拓展训练基地 、上海浦东世纪公园拓展基地、上海浦东滴水湖拓展训练基地、上海博海农艺休闲园拓展培训基地 、上海浏岛拓展训练基地、上海宝山顾村公园拓展基地、上海宝山吴淞炮台拓展训练基地、上海青浦东方绿洲拓展训练基地、上海青浦大观园拓展训练基地、上海杨浦共青森林公园拓展基地。

　　接下来给您介绍一下上海周边两天一夜适合去的拓展训练基地(车程约2h)：　苏州木渎中华园拓展基地、西塘古镇定向越野、嘉善海盐菜园子培训基地 、仪征红山体育公园拓展基地、阳山温泉拓展基地、嘉善碧云花园拓展基地、 常熟沙家浜拓展基地、长兴岛桔园拓展训练基地、苏州牛仔俱乐部拓展基地、昆山国防园拓展基地、苏州北疆风情园度假村拓展基地、金山廊下农艺园培训基地、 百果园拓展训练基地、申隆生态园拓展培训基地、东江军体素质培训基地、前卫生态村拓展基地、上海东平国家森林公园拓展基地、太阳岛拓展训练基地、 周庄富贵园拓展训练基地、苏州三山岛拓展训练基地、苏州乐活岛拓展训练基地、苏州牛仔风情拓展训练基地、嘉善云澜湾拓展训练基地等。

　　还有三天的拓展训练拓展基地(车程约3h)：杭州白龙潭培训基地、桐庐大奇山培训基地、桐庐桃源谷基地、中南百草园拓展基地 、 桐庐神仙峰拓展基地、嘉定协通拓展训练基地、安吉江南天池拓展基地、莫干山拓展训练基地、徽杭古道拓展训练基地。