时间	内容
08：30--	指定地点集合
08：30-09：30	序幕：列车启程------
	1、组成不同的列车小队
	2、深刻熟悉车队的其他的成员，理解旁边伙伴的含义。
09：30- 12：00	生命列车---冲刺上海（上海城市定向）
12：00- 13：00	午餐
12：00-17：30	生命列车---冲刺上海（上海城市定向）
17：30- 18：00	总结
18:00	结束

　　•第一站：东方明珠

　　•上海东方明珠广播电视塔建成于1994年10月1日，高468米。东方明珠塔是集观光、餐饮、购物、娱乐、游船、会展、历史陈列、广播电视发射等多功能于一体的综合性旅游文化景点。东方明珠塔已成为上海的标志性建筑，荣列上海十大新景观之一。

　　•该站任务举例：

　　•小队集体在此地大合影

　　•第二站：豫园商业城

　　•商城地处豫园商业旅游区，这里既有建于明朝嘉靖年间，冠以“奇秀于东南”的豫园，又有兴于清朝同治年间，素有“小商品王国”和“小吃王国”之称的集市;

　　•该站任务举例：

　　•品尝上海特色20种不同口味小吃，并拍摄入口瞬间

　　•第三站：外滩

　　•海外滩是上海租界区也是整个上海近代城市开发的起点。1843年前，这里还是黄浦江边的一片泥滩。1844年起这一带被划为英国租界，英国人使用这块地区作为码头，不久这里开设了最早的一批洋行;

　　•该站任务举例：

　　•找到4处洋行并拍摄照片，其中最有实力的是英资公司怡和洋行(Jardine Matheson & Co.，外滩27号)、宝顺洋行(Dent & Co.，外滩14号)、老沙逊洋行(David Sasson and Sons Company，外滩24号)，以及美资的旗昌洋行(Russell & Co.，外滩9号)。

　　•第四站：上海城市规划发展馆

　　•上海城市规划展示馆于2000年年初建成，2000年2月25日正式对外开放。上海城市规划展示馆作为上海对外宣传的重要窗口，在上海市委、市政府的领导下，以“城市、人、环境、发展”为展示的主题。

　　•该站任务举例：

　　•拍摄录制上海规划全景

　　•第五站：大宁灵石公园

　　•大宁灵石公园是上海浦西最大的一个公园，全国AAA景区，2005年度上海市文明公园，上海十大魅力景点之一。特别引人注目的是大宁灵石公园北面的一座高达19米的人造山。

　　•该站任务举例：

　　•向路人学一句上海当地的祝福语，小队所有人齐声讲祝福语。

　　•终点站：大宁中心广场

　　•完成任务的每个小组，最后抵达终点——大宁中心广场.

　　•在这里进行活动的分享与总结.大合影