此次活动为进一步加强公司企业文化建设和团队建设，同时回馈***员工的辛勤付出，培养管理人员的吃苦耐劳精神、战胜困难的毅力和勇气、培养团结协作的团队精神，促进各部门员工之间的交流及合作，加强团队凝聚力和战斗力。

　　拓展基地：黄浦区拓展训练基地

日期	时间	作战安排	内容
第一天	9:00	到达基地	到达基地
	09：00——09：30	团队风采-风采展示	团队风采展示，使大家达到空杯心态，并进一步投入到培训中
	09：30——10：00	列队训练	1立正2稍息3向左转4向右转
	10：00——11：20	超音速”群体合作PK活动	无论做什么事情，都要注重领导和团队协助的作用，领导做好决策，只有团队的每一个人付出才有好的收获，团队之间相互鼓励才能共同进步，一个人可以跑得很快，但要想走的更好、更远，就需要一个团队的共同努力。
	11：20——12：00	军事午餐    午休	军事午餐    午休
	12：00——14：00	挑战魔王关	这是一个心理行为的挑战项目，在此过程中可能会面对魔王无条件的多次打击，但是军人以服从命令为天职，所以我们要做的就是接受、执行和坚持，永不放弃！***终，每个人都完成挑战。
	14：00——18：00	角色扮演，哑巴与盲人	当一个盲人把双手交给我的时候，即便我是一个哑巴我也会明白那双手的分量岂止千斤！因为那双手交给你的是信任，因为那双手赋予你的是责任，因为那双手传递给你的是生命的寄托。
	18：00——19：00	军事晚餐	军事晚餐
	19：00——22：00	合作关---急速60秒	有限的时间，限定的资源、严苛的规则、巨大的压力下，团队如何有效的计划-指挥-执行-结果。
	22：00——23：00	洗漱 熄灯 就寝（夜间不定时紧急集合）	洗漱 熄灯 就寝（夜间不定时紧急集合）
第二天	06：00——07：30	5公里陌生定向越野	没有手机，没有现金，没有水，不知道路线，只有一张简单的地图，就这样我们出发了。
	07：30——08：00	团队组织关——穿越封锁线	面对纵横交错、充满“危险”的“电网”，你和你的团队可能要经历“生命”的考验和无数的挫折，面对看似不可能完成的任务，如何计划与决策？
	08：00——12：00	责任关——盲人建房	全队人分成两组在看不到的情况下用不同长度的两根绳子，去搭建一所房子。
	12：00——12：30	军事午餐    午休	军事午餐    午休
	13：30——15：30	绝处逢生	团队凝聚力、责任、感恩、突破
	15：30——16：00	毕业墙	搭人墙，从腿到肩膀，到上面接人，一气呵成，默契爆棚，一鼓作气
	16：00——16：30	返程	返程

　　两天上海拓展训练让我感触很深。当我同小组一起完成以为不可能完成任务时，我感受到团队到力量无穷大。在工作中，表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕，怕的是没有解决困难的勇气和决心，怕的是一个团队人心懒散，没有一个共同的目标。只有建立起团队之间强有力的组织体系，分工合作，相互沟通，才能完成不可能完成的任务;当我在失重的恐惧中倒在队友坚强的臂膀中时，倒在团队的温暖怀抱时，感受到了队友的信任和温暖。同时也感受到：在平时的工作中，只有充分信任你的队友，相信你的集体，我们在集体中才能找到归属感和集体感，他们才会在你***需要帮助的时候***无私，***真诚的的支持。很多时候在工作中，我们总是先把自己利益放在***位，很少有人设身处地为他人着想。我们应当换位思考，要有一颗感恩的心。