不同于军训，不同于素质培训，不同于极限运动。但这两天一夜的拓展训练完成了“智的飞越”和一种超越理性的认识。是一次身心的大洗礼，是进一步推动我们全力以赴做好各项工作的动力!这不仅仅是一次训练，更是一种文化，一种精神，一种理念;同时也是一种思维，一种考验，一种气概，一种信念。

　　带着响亮的队名、口号我们忘记了年龄，忘记了工作身份，忘记了生活环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中!

　　人体生命圈：整个团队的人坐好围成一个圈，一声令下直接向后面队友的腿上躺下，然后被抽掉凳子。彼此依附，彼此支撑，一个至关重要的点就是坚持到底，彼此给予力量，相信自己，相信队友!

　　【团体动力圈】

　　一根绳子将我们整个团队连在一起，我们共同把它围成一个圆满富有张力的大圆，把这根绳子比作我们共同依附的资源平台，这个平台把我们组合在一起，彼此支持，目标一致，共同努力。因此我们才足以“飞得更高”，走得更远!我们做到了团团圆圆、不离不弃，用一根绳子来舞动我们团队生命的光环。一千五百圈用时十三分四十七秒，完成目标前我们不敢相信自己可以完成，这是整个团体的力量!

　　【晚会】

　　展现团队魅力，展现个人魅力。更有愚弄自己娱乐他人，大家在高歌载舞，欢声笑语中度过这美好的时刻。

　　【凌晨十二点，紧急集训】

　　魔王关：报告魔王! 我是某某某，我坚决要求从A地到达B地，途中不管遇到任何困难，我都将坚持到底! 永不放弃!请允许通过。

　　凌晨十二点紧急集合，挑战魔王关。一直到凌晨三点四十分才全员通过!这是一次难忘的经历，一次从未有过的挑战。我们收获了全新的自己，有了一种新的生活态度，一种更好的态度。做更好的人，更好地融入生活!在今后的生活，我们将更加勇敢，面对生活，面对困难;正视自己，战胜自己;超越自己，打败困难;坚持到底，全力以赴;决不放弃!

　　【攀爬】

　　游戏规则是教练将游戏规则单独给3个队的队长及副队长讲解，再由队长们传给各队成员后，教练依次叫小队进入一个摆着由编号1到30的纸板组成的空心圆圈的房间，必须在十秒内进入房间获得挑战资格。获得挑战资格后教练会迅速宣布一个起始编号，小队成员协作从该编号对应的纸板开始按顺序依次触碰，直至将30块纸板正好全部触碰完一遍。尤其重要的规定是从进入房间到走出房间都禁止说话发声，不得漏拍、重拍、同时拍，不得以身体任何一个部位哪怕是头发都不能 触空心圆内部的地板，可以用身体任一部位触碰纸板但不得挪动，胜出规则是有效成绩次数和用时。这个项目需要我们每队成员一致团结，冷静，灵活有默契。

　　【毕业墙】

　　在这场拓展训练活动中，印象最深，感受最深的应该就是这四米光滑的高墙，无法依靠任何工具。纯粹靠队友的支撑，托举，坚持与力量。十四分三十二秒，整个团队31个人成功翻越求生墙。为这次训练画上完美的句号。这个时刻我们每个人定会铭记在心。以团队的力量完成个人的不可能。训练结束了，在我们成功的欢笑中结束，在我们感动的泪水中结束。在磨练中结束，没有这样的磨炼也许我们很难如此成长!

　　结束才是真正的开始，因为我们将在这次拓展训练中学到的东西运用到工作中，生活中。

　　每一个项目我们都认真参与，并收获很多，突破，超越，信任;坚持，责任，沟通;执行，领导，创新。我们在这里有汗水有泪水，有行动有感动，更是受益匪浅，我们是一家人!